我和爸妈不ca88亚洲城娱乐在同一个“世界”
本文摘要:今年16岁的小杰(化名)是因为被老师投诉,家长才知道他原来经常找借口请假不上学,而是躲在家里白天睡大觉,晚上却睡不着。长期晚上很晚睡觉,导致小杰白天无法

  文/广州日报全媒体记者严建广

  今年16岁的小杰(化名)是因为被老师投诉,家长才知道他原来经常找借口请假不上学,而是躲在家里白天睡大觉,晚上却睡不着。小小年纪的他成了睡眠“困难户”。

  昨天是“世界睡眠日”。记者从江门市第三人民医院心理科(江门市睡眠医学中心)了解到,据不完全统计,同期相比,2017年至今到该中心咨询、就诊的睡眠障碍人群数量增长了20%以上,在这些人群中,90后、00后占比高达30%以上,其中,不乏类似小杰这样的案例。江门市第三人民医院心理科(江门市睡眠医学中心)专家表示,这是一个值得家庭、学校关注的问题。

  游戏、隔阂让00后患上睡眠障碍

  江门市第三人民医院心理科主治医师吕园园长期从事各类睡眠障碍、发作性睡病等诊断与治疗。她告诉记者,在她接诊的众多00后睡眠障碍者中发现,这个年龄段的孩子出现睡眠障碍,一方面是学习上的压力。“现在的孩子学习压力很大,都想学习好,要出类拔萃。”她说,“长期形成的焦虑,就可以产生精神上的紧张,导致睡觉睡不好。”

  另一方面,也有不少孩子像小杰一样,是因为玩手机、玩游戏,导致他们和父母之间的沟通出现问题,进而引起冲突。“这一类的孩子,多数因为现实生活中的失落等,到虚拟世界里寻找认同感、成就感。”她说,“他们一天到晚沉迷于网络,逐渐养成了晚上上网的习惯,影响了睡眠。”

  吕园园介绍说,她在接诊中发现,受网上直播、网红、网络小说等影响,那些存在睡眠困难的孩子普遍存在喜欢网络世界。“有些孩子就告诉我,他们晚上在网上玩直播,能被人点赞,还能得到打赏,心里特别有成就感。”她说,“因为白天上学没时间,就经常在晚上上网直播、写网络小说什么的。睡觉的时间就被耽误了,时间久了,就出现睡眠障碍问题。”

  而父母与孩子之间的隔阂,也是导致这些孩子出现睡眠障碍的另一个因素。“现在的孩子什么都懂,他们不再停留于传统的只有上学读书这条路,他们有的认为自己通过玩游戏,网上直播什么的也可以成名,也可以挣钱;一些父母并不真的了解孩子的需求、想法,还是用传统的观念来要求孩子。亲子之间产生隔阂,无法沟通。或者有些家长就是强制要求孩子怎么做,并没有沟通。”吕园园说,“这也导致孩子到虚拟世界里寻找认同感、成就感。”

  案例

  小睡眠“困难户”的苦恼

  “小杰是因为爸爸妈妈发现他竟然找借口不上学躲在家里睡觉,又无法和他沟通,无奈之下来到医院寻求帮助的。”吕园园告诉记者,“在和小杰的沟通中,我发现其实他并不是一个难沟通的孩子。”

  据小杰讲,两年前他接触手机游戏,就喜欢上了,但是,那时候也称不上沉迷。不过,他玩游戏这件事遭到爸爸妈妈的反对。爸爸妈妈经常批评他,禁止他玩游戏,要求他把学习搞好。“我觉得并不一定要学习好,只要玩游戏玩得好,一样可以挣钱,一样可以出名。”小杰告诉医生,“不过,爸爸妈妈不这么认为,他们认为只有学习好才能有出路。”

  父母的反对不仅没让小杰远离游戏,反而更让他“叛逆”:白天不让玩,他就偷偷地在晚上玩,经常玩到深夜不睡觉。因为和爸爸妈妈无法沟通自己的想法,学习也不好,在现实中无法得到成就感的小杰,逐渐去虚拟的游戏世界满足自己的成就感。“赢了有人给你点赞,还送花。”他说。

  长期晚上很晚睡觉,导致小杰白天无法按时起床,到学校上课也没有精神,学习成绩一落千丈。后来,他就经常以各种借口向老师请假不上学,白天在家里睡觉。直到被老师投诉到家长那里,家长才知道他的情况。

  吕园园告诉记者,经过四五个月的治疗,小杰的状况有所改善,现在晚上睡觉好了一些,也能天天上学了,和爸爸妈妈也开始有了沟通。

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